貧血最應該吃哪種肉

作者:小麥  時間:2014-05-05 14:04:07  來源: 大眾養生網

貧血最應該吃哪種肉通常情況下並不是屬於正確的說法,一般吃肉能夠起到輔助調理的作用,但是並不存在最應該吃的肉。

貧血引起的原因有多種,可能是因為體內的鐵元素吸收不足,有可能是因為體內的鐵元素過量流失,需要吃一些含鐵元素豐富的食物,適當的吃一些豬肉、雞肉、羊肉、牛肉等食物,這些食物當中都含有鐵元素,吃了以後有助於血紅蛋白的生成,有助於貧血的恢複。

如果飲食無法得到有效的改善,需要配合醫生通過補鐵類的藥物治療,比如硫酸亞鐵片、乳酸亞鐵片、當歸補血口服液等。

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