如果要使用護墊，應盡量選擇棉質護墊，不要使用有香味的;護墊至少每4小時更換一次，沐浴後不宜立即使用。
半數年輕女性受私處不潔困擾
有調查顯示，45%受訪女性曾經因為自己或伴侶的私處不潔淨而感受到尷尬，過半年輕女性更曾受私處不潔淨困擾。
女性陰部的酸堿值(PH值)處於3.8至4.2之間，就會形成天然保護，能抵抗細菌，但當女性開始有性生活、月經、精液、口服避孕藥等均
會幹擾陰部PH值，從而減弱陰部的酸性保護，有利病毒生長，增加陰部受感染風險，包括念珠菌感染及病毒性陰道炎等。
專家指出，當陰道PH值處於6，陰部會出現疼痛、發炎、當PH值處於7時，外陰會感到癢，患者必須盡早求醫，以免延誤診治。
護墊表麵膠質使陰部潮濕
各式的護墊為了避免陰部分泌物沾在內褲，聲稱可加強個人衛生，但專家表示，護墊最好能不用則不用，護墊表麵的膠質“密不透風”，使陰部潮濕，形成病毒溫床，大增加陰道炎感染風險，孕婦感染陰道炎會有早產危機，當病毒感染子宮頸位置、引起盆腔發炎，輸尿管或會受破壞，較易宮外孕及不育。
因此，要預防陰道炎，應保持個人衛生，不要用皂液、堿性過高的沐浴露來清潔陰部，選內褲的時候最好選擇棉質的。
護墊小“貼”士
如果確實覺得有分泌物讓你感覺不爽，那護墊也不是不可以使用，但是要注意把握分寸，用護墊也有小“貼”士。
1、用純棉質感的護墊，這樣透氣性會比較好。
2、不用香型護墊，因為香味來自化學藥劑的添加，對皮膚是個刺激，對局部環境也不利。
3、至多每4小時就要更換一次護墊，別讓細菌過多過久地囤積。
4、沐浴後不要立即使用護墊，讓局部環境徹底幹燥，最好使用風筒，用冷風徐徐吹幹後再粘貼護墊，別讓環境從潮濕開始。
5、小便後盡量用紙巾把分泌物擦拭幹淨，減少護墊的“承載”量。
