在哺乳期的時候，女性的乳頭會分泌乳液，這些乳液是從出奶孔流出來的，乳頭出奶孔少肯定會影響到乳液的分泌量，這是不少女性都會碰到的問題。這種情況很可能是乳管部分堵塞，通道不是很通常造成的，這個時候需要及時的吸乳汁，並且采用按摩的方法進行緩解。下麵咱們就來看看吧。
乳管被堵塞，就需要想辦法將其打通。可以讓媽媽們吃一些能通乳的食物，這樣的打通方法是比較簡單的，不少中藥都具有催乳的效果。它們就能疏通乳管。要是擔心藥物對媽媽的身體健康造成影響的話，還可以讓她們冷敷乳房。冷敷可以讓乳房組織消腫，可以讓乳房不再堅硬，堵塞的情況也就解決了。
如果以上方法都無效的話，可以按摩一下媽媽的乳房，反複按摩也能疏通乳管。在按摩的時候，摸一下乳房，看看乳房那裏有硬塊，多按摩有硬塊的地方，就能有不錯的效果了。隻需要堅持按摩一個星期左右就夠了。
如何預防乳管堵塞
通過執行以下操作可以預防乳管堵塞:必須避免穿緊身的衣服或者緊身的胸罩，以便媽媽的乳汁可以從乳房的每個部位自由流動，不受阻礙，避免導致乳管堵塞。
在喂養寶寶的時候，要確保寶寶處於正確的位置，這樣可以讓母乳的產生變得順暢。如果有任何疑問，可以向助產士或者醫生尋求幫助。也可以找產後修複幫忙！
有時阻塞的導管與乳頭末端的皰疹或水皰有關係，乳頭末端的水皰或者皰疹看起來像一塊白色的扁平斑點，通常會讓媽媽們感到非常疼痛。乳頭出現水皰和皰疹的情況通常在母乳喂養的後期階段。
乳頭出現水皰和皰疹會非常疼痛，但是如果用消毒的醫用針刺穿水泡，並擠壓皰疹，將裏麵的水分擠出來，就可以減輕疼痛感。這樣也可以解除乳管的堵塞，使母乳再次流動。在刺破水泡後，一定要記得用乳頭軟膏塗抹，以防感染。
