女性漏尿怎麼鍛煉

作者:huang  時間:2020-03-11 20:02:42  來源: 大眾養生網

女性漏尿一般可以通過縮肛運動、仰臥起坐等方式鍛煉。

女性漏尿大多是壓力性尿失禁,屬於經產婦比較常見現象,引起原因可能是生孩子盆底肌肉群受損引起鬆弛,所以在平時通過適當鍛煉能夠看到明顯作用,例如縮肛運動,需要保持平靜呼吸狀態,反複鍛煉,長期堅持一段時間能夠看到明顯作用,通過仰臥起坐在一定程度上能夠改善漏尿,還可以起到減腹部贅肉作用。

對漏尿程度比較嚴重時,也可以及時到正規醫院通過手術方式治療,例如經閉孔尿道中斷懸吊術。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃