產後多久來例假呢

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  食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍

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• 黑木耳

  牡蠣

  枸杞子

  海參

  番茄

• 栗子

  韭菜

  芹菜

  紅豆

  小米