如今衣食住行的節奏快，工薪族壓力越來越大，如今也是春天，總想睡覺，免疫能力也不高，由於平均氣溫的不穩定造成 出現病症的感染，尿道感染就是說一種，針對尿道感染該如何預防你清楚嗎? 非常是有的女士平常易上火，就非常容易造成 尿道感染，那麼怎麼預防呢?
1、解手後，用手帕紙過去往後麵擦洗
女性身體構造與眾不同，尿道口較為闊、短，上廁所後有誤的擦洗方法會大幅度提升尿道口環境汙染的風險性。再再加女士外陰皮脂腺豐富多彩，私處部分長期濕冷，病菌也會趁虛而入。恰當的方式 應當是以前去後擦洗，有條件者最好是可用冷水清理。
2、夫妻生活要注意衛生
中國台灣有一項數據調查報告，約1/4女士產生過"蜜月旅行膀胱炎"。中年婦女尿道感染大多數也與夫妻生活相關。應當提示的是，夫妻生活前後左右要注意衛生，房事最好是小便一次，尿裏能夠 帶去一部分病菌。
3、多飲水，小便通
每日確保飲用水1500-2000ml，大量出汗時也要適當提升。
4、不抽煙，少刺激性
德國一項研究發現，與幾乎也不抽煙的人對比，男士煙民出現憋不住尿的概率是前麵一種的1.8-2.7倍。
5、吃黃瓜，少沾辣
蒜頭、朝天椒、麻椒等辛辣食物調味品是尿道的"對手";絲瓜、油麥菜、籮卜、番茄等偏寒性的蔬菜水果，則是尿道的"盆友"。
6、講究衛生，勤換衣服
不管男人女人，每日必須勤換內衣，房事立即清理性器官等敏感地帶。
