大姨媽來了要注意什麼

作者:小雨  時間:2014-06-11 09:16:15  來源: 大眾養生網

大姨媽主要是等女生月經,應該多注意休息、注重保暖、注意衛生等。

1.注意休息:來月經期間自身抵抗能力明顯的低下,通常情況下要多注意休息,避免過度疲勞。

2.注重保暖:來大姨媽期間通常情況下對外界的刺激比較敏感,應該及時做好自身的保暖工作,以免導致月經血出血產生異常。

3.注意衛生:來月經的時候,通常情況下要做好個人的衛生護理工作,每天都要通過溫水清洗,同時要及時更換衛生巾,才可以有利於私密部位護理工作。

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