適當的夫妻生活應是以夫妻性生活後隔日無沒精打采、頭婚、疲憊不適感等為度，做一切事都不可以過度，已過頭便會造成各式各樣副作用，對人體造成傷害，因此適當的把握夫妻生活頻率是很有必要的。那麼女士性生活過度的主要表現有什麼呢？女士性生活過度有什麼傷害呢？女性性生活過多腰疼怎麼辦？
夫妻生活實際上也是力氣活，假如夫妻生活過度經常非常容易出現腰部疼痛。一般腰部肌肉非常容易出現肌肉勞損，或是是自身存有椎間盤的病症，由於夫妻生活性生活頻繁，沒有獲得充足的歇息，引起疼痛。留意控製夫妻生活，一般一周2-3次較為適合，並且夫妻生活之後需要充足的時間歇息。如果是控製夫妻生活之後還是腰痛較為顯著，需要立即到醫院門診骨科看醫生術前麵診一下，醫師融合體檢基本的分辨。可能是存有椎間盤骨質增生，腰椎滑脫，或是是峽部裂等別的的狀況。能夠基本的健全椎間盤的X線檢查，必要時部分的CT或是核磁共振，一般能夠明確腰痛的原因。
女士性生活過度有什麼傷害？
1、比較嚴重能致宮頸癌
宮頸癌的產生與性生活頻繁或太早夫妻生活擁有密切相關。現階段全世界每一年興新宮頸癌病案約50萬，占女士癌症的第二位(第一位是乳腺癌)。據專家學者數據調查報告，初次性生活太早(16歲之前)、夫妻生活混亂不幹淨的、有性病曆、免疫功能不夠、生孕頻次較多的女士變成宮頸癌多發群體。權威專家強調，女士若有5個以上性夥伴，其HPV(人乳頭瘤病毒感染)感染率會比僅有單一性夥伴者高於3倍；也有，剛開始夫妻生活的年紀越小，HPV感染率也就越高，而感染HPV是造成宮頸癌的關鍵要素。
2、易腎虛虧本
性生活過度的女士，平時會出現腰酸、腳軟、頭暈眼花、沒精打采、神疲倦力、食欲減退，乃至白帶多等一些腎虧本病症，也有的出現尿頻尿急、憋不住尿等。
3、男性性功能衰落
因為性興奮的持續與反複產生，不管男人女人都是加劇性控製中樞神經與生殖器官的壓力，習慣性的疲勞結果，過猶不及，反倒會造成男性性功能衰落，導致男性性功能的"暮氣沉沉"。
4、心理狀態性勃起功能障礙
無論男人女人，可重複性日常生活時，第二次或第三、第四次的夫妻生活，性需求水平比前一次必須差，因此非常容易導致心理狀態上的影響，覺得自身性功能有問題，最後造成因心理狀態與精神要素引起的勃起功能障礙。
