貼近產期到孕晚期，這段時間假如孕婦常常開展左右爬樓活動，是能夠 推動生產的，假如如今宮頸標準比較好，合適選擇順產，能夠 常常開展這類健身運動，一旦出現腹部疼痛，需要立即到醫院門診提前準備生小孩，每日留意不必疲勞，假如活動過度多，過度疲勞，過度強烈，也是有可能會造成 肚裏小寶寶產生氧氣不足的狀況，要時刻留意小寶寶在肚裏的寶寶胎動有沒有發現異常。
懷孕後期爬樓有利於胎兒頭位入盤，有利於胎兒頭位降低，對選擇順產有一定協助。
懷孕後期絕大多數初產會出現胎兒頭位入盤，假如到孕37周上下依然沒有胎兒頭位入盤，建議要提升活動，主要是跑步、爬樓、遊水等，根據這種活動有利於胎兒頭位入盤。胎頭入盤是選擇順產的關鍵標示，一般胎兒頭位入盤表明頭盆關聯還行，胎兒頭位的部位較低，經常更非常容易選擇順產。初產婦沒有特別要求，初產婦入盆時間晚，有時候臨產時才入盤，不需要獨特解決。爬樓也可以鍛練孕婦的大腿肌肉，提升腿部力量，對生產有益。
孕婦爬樓有助於順產，由於爬樓這一健身運動能夠 放鬆身心，讓心情愉快，但要留意千萬別過度勞累，孕婦在這裏一時期要多注意休息。
在孕晚期的情況下，適當的多行走、多散散步、爬樓那樣有益於催產。由於那樣健身運動可以推動孑宮的收攏，會造成周期性的宮縮，有益於選擇順產。可是在鍛煉身體以前，最先應當留意查驗胎寶寶的實際情況。假如寶寶發育優良早已徹底生長發育完善，並且羊水流量適度、孕婦羊水較為清楚的狀況下，才能夠 做這種健身運動。假如在這期間有孕婦羊水渾濁或是胎寶寶出現心率過速，也是有可能會出現破羊水的狀況，那麼就不可以做這種健身運動。假如破羊水以後再坐爬樓的鍛煉身體的話造成 臍帶脫垂，隨時隨地會影響到胎寶寶的生長發育造成 出現吸氣循環衰竭、造成 宮腔內室息。僅有在孕婦和胎寶寶的身體素質徹底合適的狀況下能能夠 做這種健身運動。
