夏季是吃水果的好時節，還能夠消暑，有利排尿。可有些人說孕婦能夠 多吃水果，也有些人說孕婦不能吃水果，截然不同的叫法讓許多孕婦犯了難。那麼，孕婦吃水果對胎寶寶好麼？一起來了解一下吧。
孕婦能多吃水果嗎
炎熱夏天，西瓜是最好是的消暑消夏新鮮水果，很多人一次就需要吞掉半個西瓜，涼爽又舒服，那麼針對孕婦而言，孕婦能多吃水果嗎？孕婦每日可以吃是多少甜瓜呢？
孕婦不能吃過多甜瓜，盡管甜瓜有清爽消暑的作用，可是由於甜瓜有利排尿，服用過多會把本來人體裏邊的水分帶出，導致孕婦脫水。
次之甜瓜歸屬於涼性水果，不必一次吃太多，也不必天天吃，脾胃虛弱身體素質的孕婦就需要更為慎重了。
此外，甜瓜中含的糖占了9成，假如隻圖多吃，可能導致很多糖份攝取，造成糖代謝紊亂，非常容易引起糖尿病，提升巨大胎兒、羊水過多及孕婦難產、產後出血的幾率。
因此 孕婦不必多吃水果，盡可能控製在500克之內。
孕婦吃水果對胎寶寶好麼
1、西瓜是一種營養成分極其豐富多彩的極好食品。孕婦在懷孕期內常吃些甜瓜，不僅能夠 補充身體的營養成分耗費，另外還會繼續使胎寶寶的營養成分攝入獲得更強的考慮，據統計，懷孕初期吃些甜瓜，能夠 生津解渴，除膩消煩，對止吐也是有不錯的實際效果。懷孕後期，孕婦總會產生水平不一樣的水腫和血壓上升，常吃些甜瓜，不僅能夠 有利排尿去腫，也有減少血壓的作用。臨產前和生完孩子吃些甜瓜，能夠 醫治和改正孕婦貧血。如在炎夏孕婦分娩的孕婦，常吃些甜瓜能夠 高溫防暑，消夏驅暑。甜瓜含糖分有補充動能，-保護肝髒功效，因而孕婦常吃些甜瓜也是有很大的益處的。
2、流汗、全身疲憊、腸胃腸蠕動變弱、食欲不佳、大便不通暢等狀況，這時候吃些甜瓜不僅能夠 補充水份、提升糖、蛋白、碳酸鹽、維他命等營養成分的攝取量，刺激性胃腸功能，推動排便順暢，因而還能夠提升分泌乳汁，並有利於手術後孕婦的傷口修複。
3、營甜瓜優勢雖多，但服用也不可以過多，患糖尿病或是其他病症的孕（產）婦，服用甜瓜需要在醫師具體指導下開展，切勿無拘無束，以防病況加劇，影響成年人及小孩的身心健康。甜瓜生冷食物服用危害的叫法雖不合理，但過多服用對孕（產）婦及小孩的確不好。
