經期，也是有叫“例假”、“例假”或是“老友”的。一個身心健康女士，每個月都是出現1次3～7天的陰道流血（實際上是子宮異常出血），這類規律性陰道流血便是經期。
經期是女士獨特的生理現象，也是女士男性生殖器官生長發育完善的關鍵標示，是孑宮和子宮卵巢具備作用的主要表現，提醒其有當然生孕的工作能力。
一、怎麼會出現經期呢？
女士一生所有的卵子全是在胎兒期轉化成的，出世時無法挽救。
女寶寶出世時，子宮卵巢裏有70萬～200萬隻初始卵子，但並不是全部卵子都能生長發育完善。
在女士成長發育全過程中，大部分初始卵子夭亡，僅有極少數卵子可以活下來到青春發育期。
在下丘腦垂體的控製下，腦下垂體前葉代謝某類生長激素（促卵泡激素）促進子宮發育完善，並生成代謝雌性激素。
在雌性激素的功效下，子宮壁剛開始繁衍，在排卵期前1～2天促卵泡激素的代謝和黃體素的代謝都出現高峰期，進而推動子宮發育完善，刺激性子宮卵巢釋放出來卵細胞。
隨後雌性激素水準剛開始降低，卵子完善並排卵期。
排卵期後，在雌激素的功效下，子宮壁更加膨鬆，為精卵結合前去安家落戶充分準備。
假如排出來的卵細胞可以碰到男性精子，懷孕產生精卵結合，便會再次長成試管胚胎、胎寶寶，直至孕婦分娩；
假如卵細胞沒有懷孕，黃體素（每一次生理周期產生一個新的黃體素，黃體素的基本作用是生成和代謝孕酮值，為孑宮懷孕做準備）就剛開始委縮，雌激素和雌性激素的代謝也會快速降低，子宮壁忽然喪失這二種生長激素的適用，血管便會收攏，造成 子宮壁委縮、壞死而掉下來，造成流血。
血液與掉下來的子宮壁自陰道內排出來，便是我們常說的“經期”。
二、生理周期及生理期是如何的？
從當然生理學的角度觀察，經期是懷孕不成功的結果。即便屢敗，子宮壁也一直防患於未然，為每一次可能的懷孕充分準備。
子宮卵巢內的卵子也剛開始生長發育，進到下一個生理周期。循環往複，漸成規律性。
一切正常的經期具備一定的規律性。流血的第1天為生理周期的剛開始，兩次月經第1天的間隔時間稱之為“1個生理周期”。
生理周期均值為28天，但提早7天或推遲7天，要是一直規律性，基本上都能夠覺得是一切正常的。
每一次經期持續的時間稱之為“生理期”，一般3～7天。
月經量為一次經期的總失血過多量，正常月經量為20～60mL，超出80mL為月經量過多。
經血呈深紅色，除開血液外，也有子宮壁殘片、宮頸粘液及掉下來的陰道內鱗狀上皮細胞。
因為月經中帶有前列環素及來源於子宮壁的促進血液不凝結的物質（遊離脂肪酸溶酶），因此經血一般不容易凝結。
但假如月經過多，也會產生血團兒。
三、經血髒嗎？
實際上經血自身並幹淨，但它確是病菌和別的微生物菌種的優良營養元素。因此生理期需要注意衛生，避免生殖係統感染。
四、生理期有哪些症狀
一般而言，生理期無獨特病症，但生理期因為盆腔充血及其一些獨特物質（比如前列環素）的功效，一些女士會出現下腹及腰骶部不適感或宮縮痛，還可能出現腹瀉或便秘等消化道混亂病症。
極少數女士也可能有頭痛和輕微中樞神經係統不穩定病症，如心煩、愛生氣、易悲傷等。
假如生理期或是經期前後左右出現無法忍受的下腹疼痛，那需要警醒是否有一些病症，最普遍的便是一種被稱作“孑宮內膜異位症和子宮腺肌病”的病症。
五、生理期特別注意哪些？
經期是女士一切正常的生理現象，但剛入青春發育期的女士會覺得躊躇和害怕。
做為爸爸媽媽，尤其是媽媽，應當在適度情況下告知小孩這一生理現象的來龍去脈。
生理期除開不必開展重體力活和強烈的戶外活動外，也要留意經期環境衛生。
生理期不必遊水和洗坐浴。生理期也不可以太過進食忽冷忽熱，不然會造成消化道不適感乃至加劇經痛。
