經期是可以吃海帶的，海帶裏麵的營養成分含量是比較豐富的，不會對月經造成任何的影響，而且還可以補充身體所需要的營養成分。
海帶生活中比較常見的一種蔬菜，裏麵的營養成分含量是比較高的，含有多種礦物質元素，包括了鈣磷鎂鉀鐵，其中的維生素含量也是比較高的，還有維生素C和B族維生素，這些都屬於人體必須要的營養成分，在吃了之後能夠達到補充營養的效果，而且還可以達到提高自身免疫能力和抵抗力作用，對身體健康是比較有好處的。而且在經期的時候吃一些海帶並不會影響到月經的正常來潮，也不會導致月經量少而少，或者是經期出現不良的情況，所以是可以吃不需要過度擔心。
女性在月經期間要盡量避免吃一些寒涼性的食物，比如冰鎮飲料或者是冰鎮啤酒、冰鎮水果等，如果長時間吃這些食物的情況下，就可能會導致子宮受到寒涼刺激，而且還可能會影響到月經的正常來潮，會導致月經量減少和月經不易排出，而且還可能會造成經期有血塊和月經血液發黑的症狀。
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎？同事說沒關係但是還是想問問。大眾養生網小
冰糖和梨都屬於寒涼的食物，我們一般都愛用冰糖和梨熬水，用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會造成血瘀、痛經的，所以明顯是寒性體質的人
與幸福有關問#最近半個月，我每天都會喝一些黑枸杞泡的水，感覺腎髒功能又重新恢複了正常，以前腰酸背痛的症狀也得到緩解了。這幾天正巧來月經，請問，經期可以喝黑枸杞嗎
放開愛你走問#平時非常喜歡吃酸甜的山楂片，不但好吃，還可以開胃健脾，但是在月經來了後，不知道還能不能吃山楂呢？請專家指點！大眾養生網小編解答：山楂不但可以開胃，
生薑性是熱性的，裏麵還有薑黃素是可以給人體滋補，並且可以改善人體體寒的一些症狀的，每次月經期間就是我們女性的一種特別的排毒的一種現象，但是由於現在的人工作生活壓
〓泡沫的悲傷℡問#因為每次來月經朋友都會有肚子疼的現象，所以聽人介紹說經期艾灸肚子能夠有調理作用，但是以前沒有了解過所以不懂，經期艾灸肚臍的話會不會有什麼影響呢
