經期能吃河蚌嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-11 13:29:16  來源: 大眾養生網

經期能吃河蚌,不存在海鮮過敏可以適當食用。在月經期間身體抵抗力和免疫力都會有所下降,這時候可以根據個人身體狀況食用富含營養食物。

在月經期間體內雌孕激素分泌數值會有所改變,河蚌屬於海鮮,其中含有優質蛋白和多種礦物質,在食用後能有利於個人體質增強,並不會影響到正常月經周期,可以根據個人身體狀況適當食用。

在來月經第2天月經數量要多一些,這時候還需要勤更換生理護墊,避免細菌滋生,隨著時間延長月經數量會逐漸減少。

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