在月經期間是可以適量食用人參果的，但不可過多食用，避免引起腹痛、腹瀉的情況，建議在醫生的指導下進行食用。
食用人參果不僅可以調節活血，對於月經期間，還可促進宮腔內精致的排出，從而起到緩解痛經的症狀。人參果中含有豐富的蛋白質，還有豐富的維生素C和氨基酸等其他微量元素，女性在月經期間免疫力非常低下，食用人參果，不僅可以提高人體的免疫能力，還可以增強人體的抵抗力。建議在月經期間要多吃一些溫熱食物，避免吃一些生冷硬的食物，以免引起腹痛腹瀉的情況，要多補充一些有營養的食物，以補充經期流失的營養成分，建議在醫生的指導下進行食用。
