經期一般不能吃沙拉醬，沙拉醬屬於一種寒涼的食物，可能會產生痛經的情況，還有可能會損傷脾胃，影響身體健康。
一般情況下沙拉都是由各種水果和酸奶製成的，需要冷凍保存，女性生理期吃生冷的食物可能會導致寒邪進入體內引起宮寒，容易引發腹部疼痛的症狀。而且由於女性生理期抵抗力比較低，身體各個器官的功能會出現不同程度的減退，吃生冷的食物可能會加重胃腸道負擔，導致腸道蠕動變慢，出現消化不良等症狀，影響營養物質的吸收，不利於經期的恢複。
女性在生理期不能吃辛辣刺激的食物，要戒煙戒酒，避免熬夜，保持充足的睡眠，以免影響身體健康。
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎？同事說沒關係但是還是想問問。大眾養生網小
冰糖和梨都屬於寒涼的食物，我們一般都愛用冰糖和梨熬水，用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會造成血瘀、痛經的，所以明顯是寒性體質的人
放開愛你走問#平時非常喜歡吃酸甜的山楂片，不但好吃，還可以開胃健脾，但是在月經來了後，不知道還能不能吃山楂呢？請專家指點！大眾養生網小編解答：山楂不但可以開胃，
生薑性是熱性的，裏麵還有薑黃素是可以給人體滋補，並且可以改善人體體寒的一些症狀的，每次月經期間就是我們女性的一種特別的排毒的一種現象，但是由於現在的人工作生活壓
〓泡沫的悲傷℡問#因為每次來月經朋友都會有肚子疼的現象，所以聽人介紹說經期艾灸肚子能夠有調理作用，但是以前沒有了解過所以不懂，經期艾灸肚臍的話會不會有什麼影響呢
女人花如夢問#最近經期，肚子疼的很厲害，正好家裏麵還有一點黑枸杞，想通過喝一點黑枸杞來緩解疼痛，但是不知道經期期間能不能吃黑枸杞？大眾養生網小編解答：在經期期間
