經期能吃紅螺嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-14 16:48:53  來源: 大眾養生網

經期大多數能吃紅螺,適當的吃對身體有一定的好處,但是需要避免過量的吃。

在月經期會伴有大量的月經排出體外,可能會的營養物質缺乏,並且會伴有身體的虛弱,需要補充人體消耗所需的營養物質,紅螺是屬於一種營養物質豐富的食物,當中會含有礦物質和維生素等,吃了以後,這些營養物質可以被人體吸收,不會影響到月經量和月經周期。

在月經期間需要避免吃生冷性的飲食,否則會導致子宮受到刺激,可能會引起月經排出不通暢,影響到正常月經的來潮。

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