經期能吃茶葉蛋嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-15 00:18:41  來源: 大眾養生網

經期一般是能吃茶葉蛋,並不會影響到月經,所以不必有過多擔心。

在來月經期間可以少量的吃一些茶葉蛋,能夠補充身體所需要營養成分,對於月經不會造成太大影響,所以是可以吃的。但是不可以一次性吃的太多,因為茶葉當中含有生物堿,煮沸之後會滲入到雞蛋當中,與雞蛋中的鐵結合,對胃具有強烈的刺激性,會出現胃部有不適症狀,並且還會影響到物質的消化和吸收。

在來月經期間要做好腹部保暖措施,避免著涼,隨著天氣變化要及時增加衣物。另外還要合理飲食,避免吃一些生冷或者是辛辣刺激性食物。

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