經期能吃白蘭瓜嗎

作者:小王  時間:2014-08-15 16:33:35  來源: 大眾養生網

經期能不能吃白蘭瓜,根據具體情況判斷。如果出現經期延長或出血量過多等現象,需及時就診,遵醫囑治療。

1、能吃:白蘭瓜營養價值比較高,含有脂肪、蛋白質、膳食纖維、維生素、鈣、磷等多種營養成分,可幫助補充身體所需的營養,同時還促進水分和血液新陳代謝,將體內毒素與多餘水分排出。

2、不能吃:由於白蘭瓜中含糖量比較高,如果患有糖尿病,通常經期不能吃白蘭瓜,以免攝入糖分過多造成血糖波動,不利於病情控製。

建議平時合理安排飲食,注意保暖,防止受涼加重身體不適。

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