經期能吃河蟹嗎

作者:小雨  時間:2014-08-20 13:14:59  來源: 大眾養生網

經期一般不建議吃河蟹。月經期間如果出現月經不調、腹痛等現象,建議遵醫囑進行調理。

女性在月經期間通常身體抵抗力比較低,需要適當調整飲食,避免吃辛辣、刺激以及過於生冷、寒涼類的食物,防止引起不適。河蟹屬於寒涼類食物,並且屬於發物,如果在月經期吃,可能會因為涼性較強導致子宮收縮,引起月經異常。同時,也可能會增加身體出現過敏反應的幾率,對健康產生一定的影響。

經期一般建議吃一些具有滋補作用類的食物,例如桂圓、紅棗等,幫助身體補充營養,緩解不適。

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