孕婦能吃海兔嗎

作者:瑩光  時間:2014-08-20 18:54:33  來源: 大眾養生網

孕婦一般情況下是可以吃海兔的,但是避免多吃。

海兔屬於海洋類的食物,富含豐富的蛋白質和多種氨基酸,孕婦需要通過飲食攝取足夠的營養,適當吃海兔,能夠補充氣體所需要的營養物質,有助於胎兒的生長發育,海兔還有一些礦物質元素,而且性質溫和,有助於提高身體免疫。

孕婦盡量不要吃螃蟹之類的海產品,螃蟹性質太過寒涼,容易增加流產幾率,孕期間需要保持食物豐富多樣化,營養均衡。同時還要調整情緒,養成良好的生活作息,定期做好孕檢。

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