經期能吃南瓜子嗎

作者:小翼  時間:2014-08-21 15:59:34  來源: 大眾養生網

經期一般是可以吃南瓜子的,裏麵的營養價值比較豐富。

南瓜子裏麵富含豐富的纖維素、蛋白質、維生素等,性溫、經期可以適當吃具有安靜情緒,防止細胞衰老的作用,但是在吃的時候要控製好量,盡量不要過度使用,過度使用會出現上火。經期可以喝紅糖薑水,可以幫助緩解腹部疼痛的現象,同時也要禁止同房,還要注意腹部保暖,盡量不要受到風寒。

經期的女性抵抗力比較弱,盡量不要碰涼水,也要避免吃辛辣刺激性的食物,以免導致痛經。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃