經期能吃醬油嗎

作者:香米  時間:2014-08-24 17:36:44  來源: 大眾養生網

經期一般來說能夠吃醬油,並不會對女性的月經周期受到影響。

醬油屬於生活當中比較常見的一種調味品,通常在做湯或者是炒菜的時候需要加入,主要可以達到提鮮的效果,製作出來的菜肴也會比較鮮美,而在月經期間吃了醬油之後,並不會給人體的健康帶來傷害,也不會導致月經量出現增多或者是延後,所以說能夠適當吃一些醬油。

在月經期間盡量不要接觸過度寒涼性的食物,同時還需要做好腹部的保暖,在受到寒氣入侵之後,有可能會導致經血量出現增多,而且也會導致痛經症狀有所加重。

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