經期能吃玉米麵嗎

作者:迷戀  時間:2014-08-30 14:51:42  來源: 大眾養生網

經期一般可以吃玉米麵,通常不會對月經造成影響。

月經期間屬於女性的正常生理周期,而且日常生活當中飲食一般是比較重要的,玉米麵主要是由玉米製作而成,營養價值可能比較高,含量大量膳食纖維,可以促進腸道蠕動,預防便秘,避免出現大便幹燥的狀況,通常不會產生月經量多或者月經量減少的現象,也可以減少營養缺乏。

在月經期間要注意個人的飲食,不能吃一些辛辣刺激性的食物,同時也不能吃寒涼性的食品,容易產生月經排出不暢的現象。

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