經期能喝牛初乳嗎

作者:小雨  時間:2014-08-30 20:27:53  來源: 大眾養生網

經期通常是可以喝牛初乳的,一般不會對月經造成影響。

牛初乳是牛犢誕生後的第1份食物,也是屬於三天內所分泌的乳汁,裏麵的營養價值比較高,而且在經期喝可以提高身體抵抗力,也可以增強體質,有利於緩解經期引起貧血的情況,可以起到補鈣以及補氣、補血的效果。同時經期還可以多喝新鮮的豆漿,但是要避免喝碳酸飲料以及冰鎮的飲料,以免引起痛經。

經期也要注意腹部保暖,盡量不要受到風寒,還要避免碰涼水,加強個人的衛生護理。

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