例假也叫做月經,來月經是可以適量喝豆漿。
女性來月經一般會維持4天到7天左右時間,在來月經期間還會出現陰道內間斷性出血症狀,可能會出現身體虛弱和免疫力低下等現象,在月經期間可以適當喝豆漿。豆漿是屬於一種比較常見食物,主要是用黃豆和黑豆經過加工製作而成,其中含有非常豐富蛋白質、維生素、微量元素等營養成分,在喝豆漿之後可以逐漸被胃腸吸收,還能補充身體所需營養來增強體質。
女性在月經期間對飲食要求比較嚴格,最好不要吃辛辣食物和刺激性強的食品,比如辣椒、洋蔥、麻椒等。
例假也叫做月經,來月經是可以適量喝豆漿。
女性來月經一般會維持4天到7天左右時間,在來月經期間還會出現陰道內間斷性出血症狀,可能會出現身體虛弱和免疫力低下等現象,在月經期間可以適當喝豆漿。豆漿是屬於一種比較常見食物,主要是用黃豆和黑豆經過加工製作而成,其中含有非常豐富蛋白質、維生素、微量元素等營養成分,在喝豆漿之後可以逐漸被胃腸吸收,還能補充身體所需營養來增強體質。
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瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯,每次一熬就是一大鍋,這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎?同事說沒關係但是還是想問問。大眾養生網小
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〓泡沫的悲傷℡問#因為每次來月經朋友都會有肚子疼的現象,所以聽人介紹說經期艾灸肚子能夠有調理作用,但是以前沒有了解過所以不懂,經期艾灸肚臍的話會不會有什麼影響呢
女人花如夢問#最近經期,肚子疼的很厲害,正好家裏麵還有一點黑枸杞,想通過喝一點黑枸杞來緩解疼痛,但是不知道經期期間能不能吃黑枸杞?大眾養生網小編解答:在經期期間