生理期能喝茶嗎

作者:小王  時間:2014-09-09 16:30:43  來源: 大眾養生網

生理期能喝茶,適當的喝茶能夠起到暖宮的作用,但盡量不要在睡前喝濃茶。

生理期通常是指月經期間,月經期間女性的體質通常是比較虛弱的,而且凝血功能也很差,是可以適當喝茶的,比如長假的玫瑰花茶或者是益母草茶,還有玫瑰花茶等,適當的喝茶,不但可以起到養生的作用,而且還具有暖宮調經的效果,具有補氣溫血的功效,而且還有助於調節內分泌的功能。

喝茶的時候盡量不要在睡前,因為茶水會刺激腦神經,這樣能夠使神經興奮,甚至還會對睡眠造成嚴重的影響,從而誘發失眠。

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