經期可以泡腳，在泡腳期間做好個人的護理工作，對身體有一定的好處。在月經期間需要避免吃一些生冷性的食物，需要做好飲食上的護理工作。
月經期間通常會伴有身體的虛弱，通過泡腳能夠起到活血化瘀的作用，也能夠起到疏通經絡的作用，可以加快人體的代謝，對於身體的虛弱能夠起到改善的作用，可以緩解月經期間出現的疲勞。如果隻是適當的泡腳，並不會導致正常的月經量受到太大的影響，也不會導致正常的月經周期受到影響，所以在月經期間可以泡腳。
月經來潮是屬於正常的現象，如果做不好個人的護理工作，可能會導致正常的月經量以及正常的月經周期受到影響，來月經期間需要避免吃一些生冷性的食物，比如要避免喝冷飲，也需要避免吃冰淇淋，這些食物可能會導致子宮受到刺激容易引起宮寒，從而會導致月經瘀阻，會影響到正常的月經排出。在來月經期間可以吃一些溫熱的飲食，同時也需要吃一些含鐵元素比較豐富的食物，加快血細胞的生成，做好貧血的預防工作，能夠降低對身體產生的影響。
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎？同事說沒關係但是還是想問問。大眾養生網小
冰糖和梨都屬於寒涼的食物，我們一般都愛用冰糖和梨熬水，用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會造成血瘀、痛經的，所以明顯是寒性體質的人
與幸福有關問#最近半個月，我每天都會喝一些黑枸杞泡的水，感覺腎髒功能又重新恢複了正常，以前腰酸背痛的症狀也得到緩解了。這幾天正巧來月經，請問，經期可以喝黑枸杞嗎
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生薑性是熱性的，裏麵還有薑黃素是可以給人體滋補，並且可以改善人體體寒的一些症狀的，每次月經期間就是我們女性的一種特別的排毒的一種現象，但是由於現在的人工作生活壓
〓泡沫的悲傷℡問#因為每次來月經朋友都會有肚子疼的現象，所以聽人介紹說經期艾灸肚子能夠有調理作用，但是以前沒有了解過所以不懂，經期艾灸肚臍的話會不會有什麼影響呢
