抑鬱症一般有音樂治療、體育療法、飲食調理方法治療，抑鬱症是臨床上一種精神類疾病，治療方法有很多，根據情況選擇治療方法。
1、音樂治療：對患有抑鬱症患者非常有效的一種療法，經常聽舒緩音樂能有效安撫心靈，對抑鬱症有一定輔助治療效果。
2、體育療法：抑鬱症患者如果在每天按時鍛煉感覺非常輕鬆，非常有益處，也不會感覺孤單。
3、飲食調理：在平時抑鬱症患者多吃富有營養物質食物，多吃維生素B含量高的時候，植物對神經有一定調節作用，飲食調理也很重要。
除以上相對常見的治療方法，還可以通過電休克治療方法改善抑鬱症狀。
在我們經常吃的西洋參中，含有許多皂甙成分，可以幫助加強中樞神經，可以達到心情平靜、消除疲勞、增強記憶力的一些作用，特別適合用於失眠、煩躁、記憶力衰退還有老年癡呆
抑鬱症的患者通常都會出現情緒低落，悲觀，焦慮不安，過分緊張，不願意和外界接觸，喜歡一個人獨處等現象，特別是一些比較嚴重的患者，還會出現自殺和自殘的傾向。通常抑鬱
肝髒抑鬱就是主要是自己的身體的肝髒受到了堵塞，然後導致的氣血不順暢，之後會有身體不適的情況出現。常見的就是肝抑鬱之後會導致心情不好，經常的會出現煩惱或者是心情抑
女性在月經來之前會因為生理的變化有可能會產生抑鬱。這個時候就要調整心態。抑鬱的表現一般為心情低落，可以通過心理療法來治療，每當心情低落的時候可以聽聽比較抒情的音
焦慮症與抑鬱症同屬於精神科疾病，兩種疾病的臨床反應有極大的相似之處，但是總的來說還是有較大差距的。焦慮症患者常常是處於心煩意亂以及驚恐緊張等一類不良心理狀態之中
對於治療抑鬱症，是可以適當的配合中藥來進行治療的，而且通過中藥治療，副作用相對比較小，但是效果會比較緩慢，可以適當的選用一些中藥的配方進行調理。然後再配合一些專
