懷孕有下墜感可通過注意休息、避免做劇烈運動、口服保胎藥物等方法改善。
1、注意休息：孕婦如果有下墜感，一定要多注意休息，防止先兆流產。
2、避免做劇烈運動：孕婦體質不同，懷孕後表現也有所差異，有些胎盤較低孕婦可能會有下墜感，在這期間一定要多注意休息，避免做劇烈運動，以免引起流產。
3、口服保胎藥：如果孕婦不僅有下墜感，同時還伴有腰酸、陰道出血等症狀，可能跟先兆流產有關，要及時到醫院就診，遵從醫囑，口服保胎藥物治療，比如黃體酮膠囊、保胎丸、保胎靈膠囊等。
除了以上方法之外，在走路時可以抱著肚子，緩解下墜感。
在懷孕的初期，很多的感覺都會出現在孕婦的身上，這個時候開始出現了小腹下墜、惡心、嗜睡等等情況都是正常的，這樣的情況會持續到三個月之後才會緩解，孕婦不要過度地擔心
來月經前會出現小腹下墜的情況屬於正常現象，一般在月經結束後就會恢複正常，這主要是因為人體來月經時子宮內膜會脫落排出，這一過程就會造成小腹下墜。建議現在最好是保持
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