我相信我們很多女性朋友都出現過排卵期左小腹痛情況吧，這種病症給我們的生活帶來了很大的苦惱，嚴重影響了我們婦女正常恢複產後的問題，相信大家都想盡各種辦法來治療我們的疾病，使我們恢複健康，但是事與願違，很多人都沒有得到及時的醫治，使病情不斷惡化，那麼有什麼好的方法來治療排卵期左小腹痛的情況呢？下麵就讓我們一起來了解一下排卵期左小腹痛的治療方法吧。
治療方法：
1．注意並講究經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
2．平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態，並要積極治療慢性疾病。適當的體育鍛煉，對於月經過少的女性來說，可促進子宮內膜脫落，有利於經期保健；對於有痛經的人來說，可減輕心理上的壓力，驅除精神上的緊張，緩解子宮痙攣的程度，有利於痛經的康複。當然，月經期的體育鍛煉要講究科學方法。通常以乒乓球、體操、打拳、騎車、慢跑等項目為主，同時要注意縮短鍛煉的時間，放慢速度，減少運動量，一般以不感到特別勞累為宜。
3．消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可以適當參加勞動和運動，但要注意休息。
4．疼痛發作時可對症處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當的中醫辨證調理。另外，喝一些熱的紅糖薑水也會收到良好效果。
5.食療方法
1.橘皮薑湯
食材：桔皮、薑
做法：將新鮮桔皮洗淨，用刀刮去內層白膜，切細絲備用。嫩薑洗淨切細絲。將薑絲加兩碗水煮，大火開後轉小火，約煮5分鍾，再放入桔皮煮20秒，即可熄火。當茶飲飲用。
作用：舒肝、解鬱、止痛，尤其可改善妊娠氣鬱、情緒不佳而造成的腹痛。
2.薏苡仁薑汁粥
食材：幹薑10克，艾葉10克，薏苡仁30克。
作法做法
作用：具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效，尤其適用於寒濕凝滯型引起的痛經。
3.紅糖桂枝山楂水
食材：山楂肉13g，桂枝4g，紅糖25g。
做法：將山楂肉、桂枝裝入鍋中，加清水2碗，用文火煎至1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
作用：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及麵色無華。
以上內容為我們介紹了如何治療排卵期左小腹痛的情況，我們可以通過以上介紹的方法很好的治療這些問題，這些問題看似是小病症，但也確實給我們的生活帶來了非常大的困難，我們應該早發現早治療，希望能對大家有所幫助。
