孕婦股骨頭疼的飲食有哪些

作者:xmdgz  時間:2015-07-25 05:29:02  來源: 大眾養生網

孕婦股骨頭疼的飲食包括排骨、牛奶、骨頭湯等。

1、排骨:排骨裏麵的營養價值通常是比較豐富的,含有大量的維生素和鈣元素以及骨膠原等,適當的吃排骨,不但可以起到常見筋骨的作用,而且還可以補中益氣。

2、牛奶:牛奶裏麵的鈣元素通常是比較高的,這樣能夠起到補鈣的作用,而且還具有調節免疫的功效,如果在睡前喝一杯熱牛奶還能改善睡眠的質量。

3、骨頭湯:骨頭湯裏麵含有大量的礦物質和鈣劑,適當的喝骨頭湯,能夠起到溫胃潤腸的效果,而且還能給身體補充能量,具有補鈣的功效。

除了調理飲食以外,還需要在醫生的指導下盡早的補充鈣劑,以免引起骨質疏鬆,影響到胎兒的發育和生長。

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