孕婦應該如何防止妊娠紋

作者:fyy30  時間:2015-08-29 13:23:27  來源: 大眾養生網

皮膚擴張紋屬於萎縮紋的一種,也稱為膨脹紋,醫學上稱之為“皮膚擴張紋”。妊娠紋是孕媽媽常見的現象,孕媽媽的腹部一般都會出現妊娠紋,也有部分孕媽的髖部、大腿、臀部和乳房也會長妊娠紋。

妊娠紋在懷孕中後期出現妊娠紋,這是一種“進行期”妊娠紋,這段時間由於腹部膨隆迅速,皮膚受損,所以皮膚出現發紅、發紫的波浪狀現象;產後妊娠紋呈現白色或銀白色有光澤的疤痕線紋,也稱為“靜止期”妊娠紋。

預防孕婦妊娠紋要注意以下幾點。

1.要保證每天攝取維生素含量,要吃維生素含量高的食物,還要補充各種營養,多食含有豐富營養的新鮮食物。

2.要保證充足的睡眠,保持良好的心情,進行一些簡單的運動,比如散步,這樣可以防止妊娠斑的出現,對小孩的成長也很有幫助。

3.要保持皮膚的清潔,好在懷孕期間不要用化妝品,要適量吃護膚品來護理皮膚,預防妊娠斑最重要的是在妊娠期前後做好皮膚的保養。

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