我們都知道，每個人一旦缺了鋅，就會出現各種各樣的問題，這種情況是相當嚴重的可能會給我們的身體帶來很大的傷害，需要的盡快采取一係列的方法進行補鋅，可能我們很多人對於女人缺鋅的危害有哪些還沒有一個清晰的認識，下麵就讓我們一起來了解一下女人缺鋅的危害有哪些吧。
1.缺鋅會有食欲不振，注意力不集中，厭食等現象，樓主要注意休息了，作息時間要規律，平常飲食多吃含鋅量高的食物，比如蛋黃，奶製品等，配合蛋白鋅新稀寶一起服用，效果更好，含豐富的鋅元素，對人體無副作用. 食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，沒有饑餓感，不主動進食;
2. 亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等;
3. 免疫力低下，經常感冒發燒，
4.反複呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等;
5. 指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌(舌頭表麵有不規則的紅白相間圖形);
6. 反應慢、注意力不集中;
7. 視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;
8. 皮膚損害：出現外傷時，傷口不容易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹;
9. 口腔潰瘍反複發作。希望能幫到你。
可以喝補鋅口服液和多吃海產品，例如海蠣。
二：
⒈食欲不振等胃腸道症狀.患者飲食下降,味覺異常,常會出現喜歡吃泥土、豆子、紙張等異常表殃,醫學上稱之為“異嗜癖”.
⒉生長發育停滯、身材矮小,形如侏儒.鋅缺乏還可引起骨骼的異常,表現為下肢關節出現炎性改變.
⒊缺鋅可出現性發育緩慢,性成熟延遲,性器官呈幼稚型.性功能下降,精子減少,第二性征發育不全,月經不正常或停止,沒有生育能力.
⒋鋅缺乏時,還可出現貧血、傷口愈合緩慢、皮膚粗糙、肢端皮炎、易患感冒等.孕婦缺鋅可甚止可引起胎兒畸形.
女人缺鋅的危害有哪些想必大家已經要了一個更清晰的認識了吧，這種問題給我們所有的女性朋友都帶來了很大的傷害，可能還會出現一些月經不調的問題，我們一定要盡快調養，采取有效的方法解決出現的缺鋅症狀，非常有必要。
