來月經期可以喝靈芝茶嗎

作者:xuyan32810  時間:2015-12-11 19:06:06  來源: 大眾養生網

來月經期一般情況下可以適當的喝點靈芝水,但是不要喝得太多。

靈芝水對女性的身體能夠起到比較好調節作用,一般情況下來月經的時候適當的喝點靈芝水,可以用於改善睡眠的質量,一般不會對月經周期造成影響,靈芝裏麵含有豐富的多糖以及多種氨基酸,能用於增強自身的免疫力,可以達到滋補身體功效,但是來月經的時候不要喝得太多。

來月經的時候有很多注意事項,應該及時做好自身的保暖工作,要防止著涼,同時要多注意休息,避免過度疲勞。

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