日常生活中保養卵巢發發是多吃新鮮蔬菜水果、多吃富含蛋白質食物、口服藥物等。
1、多吃新鮮蔬菜水果：蔬菜水果中含有豐富維生素，微量元素，膳食纖維等營養元素，不僅可以促進身體新陳代謝加快，同時還可以滋潤皮膚，防止皮膚提前衰老，常見蔬菜水果，包括火龍果、獼猴桃、白菜、水果玉米等。
2、多吃富含蛋白質食：女性平時在生活中要多吃一些富含蛋白質食物，比如牛奶、雞蛋、豬蹄等
可以起到保護卵巢效果。
3、口服藥物：如果女性體內雌激素缺乏，會對卵巢健康造成影響，可以通過口服雌激素藥物保養卵巢，比如結合雌激素片、去氧孕烯炔雌醇片、戊酸雌二醇片等。
除了以上方法之外，也可通過鍛煉身體保養卵巢。
最好是去做一個係統的檢查，然後看一下卵泡是什麼原因引起的。看看能不能長到正常的大小，能不能正常地排出卵子，出現了有異常的情況，那麼最好要去檢查一下是什麼原因引起
一般來說喝豆漿確實對女性的卵巢有很大好處，豆漿有延緩衰老的作用。而卵巢如果衰老一年的話，女性就會表現在麵部上老十年，所以大多數人都認為豆漿是天然的雄激素，經常服
首先需要知道的是，做適量的運動對卵巢是有好處的，但是千萬不要過量，而且要知道，有些運動不適合女性做，所以說做之前一定要谘詢一下相關人士，可以打打球，跑步，做瑜伽
卵巢和子宮是女性身體的生殖器官，卵巢主要是用來產卵和分泌女性的激素，在平時的生活中，需要進行有效的護理，在飲食方麵的調理主要是要是多吃一些高鈣、維生素E和維生素
嬌艷的媚花問#我的一個朋友上周去醫院檢查的時候，說是卵巢太小了，他都很擔心自己的身體，想知道卵巢大小是會發生變化的嗎？大眾養生網小編解答：卵巢是女性的一個特征，
建議在月經後2-3天內，在醫生的指導下，到醫院做一次抽血檢查，看自己的內分泌還有卵巢功能，藥名，再進行有針對性的治療，飲食上一定要選擇一些清淡的食物，如雞蛋、牛
