月經痛可以通過熱敷、多喝熱水、按摩等方法止痛,在此期間多注意休息,避免過度勞累。
1、熱敷:月經期間可以在小腹上放個熱水袋,或者躺在加熱毯躺在身下等加熱方式可緩解月經痛。
2、多喝熱水:可以在月經期間喝紅糖水,喝溫開水,紅棗能夠補血活血,能夠幫助緩解痛經問題。
3、按摩:在腳踝雙邊的凹陷處,皆有指壓點,各指壓按摩數分鍾,可以緩解症狀。
除以上方法外,如果痛經比較嚴重,也可以遵醫囑使用藥物方式治療。
月經痛可以通過熱敷、多喝熱水、按摩等方法止痛,在此期間多注意休息,避免過度勞累。
1、熱敷:月經期間可以在小腹上放個熱水袋,或者躺在加熱毯躺在身下等加熱方式可緩解月經痛。
2、多喝熱水:可以在月經期間喝紅糖水,喝溫開水,紅棗能夠補血活血,能夠幫助緩解痛經問題。
3、按摩:在腳踝雙邊的凹陷處,皆有指壓點,各指壓按摩數分鍾,可以緩解症狀。
除以上方法外,如果痛經比較嚴重,也可以遵醫囑使用藥物方式治療。
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