在日常的生活中,好多人都會出現腳外側疼痛的狀況,其實這種狀況的出現給日常的出行帶來很大的不便,而且對健康也會帶來一些影響,那麼腳外側疼痛是怎麼回事呢!
1、其實,鞋子就是引起腳後跟外側疼的最主要原因。我們腳上的骨骼、肌肉以及韌帶都承受著整個人體的體重。因此,需要充分的支撐足弓,使腳掌受力均勻,讓韌帶得到一個適當的放鬆。但是由於有的鞋子在製作的時候偷工減料,導致不足以有效的支撐足弓。使鞋子受力不均勻,這樣就會把力量集中在腳的某一部分,從而加重了韌帶的壓力,使韌帶出現拉傷或者是發炎的情況。
2、造成腳後跟外側疼的原因有很多,比較常見的有骨刺、骨膜炎、骨脂肪墊損傷等等。一般是因為平常不注意鍛煉、長時間走路、一直站著或者是身體太胖而造成的。
通過上文的詳細解答之後,相信大家對腳後跟外側疼是怎麼回事已經有了一個新的認識。大家在平時的生活中,一定要多加注意。另外,在飲食方麵,不要吃一些辛辣、油膩、生冷等刺激性的食物。最後提醒大家,在出現這種問題的時候,可以在醫生的指導建議下使用布洛芬緩釋膠囊,其止痛效果也是不錯的。