成人咳嗽的現象在生活當中並不少見，雖然這並不是太大的疾病，但是對健康也是不利的，所以需要注意正確的調理和改善，可以熬一些蘿卜，陳皮湯或者蘿卜薑片湯都有很好的緩解作用。
一、幹咳痰少——蘿卜陳皮湯 材料：取白蘿卜250克，陳皮(藥店有售)3克。 做法：將蘿卜切碎，與陳皮一同煎湯，飲湯，每日1劑，分兩次服完。 適用於：對幹咳痰少者有效。
二、燥咳痰少——川貝燉雪梨 材料：取川貝粉10克，雪梨1隻。 做法：削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，與川貝粉一同放碗內，加適量水，隔水燉蒸，文火燉1小時左右，分兩次服，飲湯食梨。 適用於：對燥咳痰少者有輔助作用。
三、幹咳無痰——柿餅川貝粉 材料：取柿餅兩塊，川貝粉(川貝母研成粉)10克。 做法：將柿餅挖去核，加入川貝粉，放鍋中蒸熟，每天早晚各吃１次。 適用於：對幹咳無痰者效果較好。
四、咳嗽痰多——蘿卜薑片湯 材料：蘿卜一個，薑一塊，冰糖一兩。 做法：蘿卜喝薑都要切片，燒水至水沸，放入冰糖等到融化的時候，放入蘿卜片5片，薑片5片，小火熬製半小時即可飲用。 適用於：咳嗽痰多。
五、痰多咳嗽——含生薑片 材料：薑片 做法：把薑切片，然後放入嘴裏不要嚼不要咽，等到感覺沒有味道的時候吐出來，可以有效解決痰多咳嗽。 適用於：痰多咳嗽。
