對於暴食症必須注意科學有效的治療，而想要達到更好地效果，作為家人和朋友，應該給予患者更多的關愛和理解，生活當中鼓勵他們，幫助他們共同的治療。
1.作為家人，朋友，應該對病者給與關愛，給與理解跟幫忙。當得到旁邊，家人，朋友的鼓勵支持時，精神力量很強大。
2.找些支持你的朋友一起活動，他們能幫助你，消磨時間的。
3.從心裏必須明白，有暴食症跟減肥需要的，必須是明白先後順序，先解決暴食再談減肥。
4.特別是在新的環境下，人對食物的欲望會小點，有條件的可以試試更換一個環境。比如搬家，暫時住其他家裏去。
5.減肥，治療都需要一個目標，那是精神的寄托。指定一個目標很有必要。比如今天表現很棒，給自己增加一個下紅旗，小紅花，並刺激下自己繼續努力下去。
6.打分法
吃到八分飽，正是那種食欲最旺盛的時候被滿足的感覺，快感打10分；
你吃到十分飽時，就基本沒有什麼欲望了，快感隻有8分；
你吃了12分飽時，有點膩了，快感打2分；
你吃了15分飽時，真膩，快感打0分；
你吃到20分飽時，基本隻有痛苦和變態的心理，快感打－10分了；
7.如果確實忍不了，那隻好選擇的甜食，盡可能買低糖低油的或者是無糖型的。
