怎麼降低空腹血糖

降低空腹血糖可以通過飲食調理、改善生活習慣、加強運動等方式來調理，但也需要注意選擇合理方式來改善。

1、飲食調理：需要注意以清淡易消化食物為主，同時還要控製好飲食量和飲食的種類，盡量選擇一些高膳食纖維食物來調理身體。

2、改善生活習慣：需要注意戒煙戒酒，避免熬夜，以免導致體內激素水平變化，影響到空腹血糖降低。

3、加強運動：通過加強體育鍛煉的方式，可以促進身體內脂肪和熱量燃燒，也有利於降低血糖。

除此之外，還可以通過口服藥物、注射藥物、靜脈輸液療法等，需要注意積極調理改善。