踝關節疼痛該怎麼辦

作者:qing  時間:2018-06-15 15:30:08  來源: 大眾養生網

踝關節疼痛具有很大危害性的,在生活當中會給個人的身體健康,造成一定的影響,因為會影響到正常的活動功能,甚至會在走路方麵都是一個問題,踝關節疼痛的時候要密切觀察疼痛的時間,疼痛部位,對於關節的疼痛進行適當的緩解,並且要配合對症治療。

日常護理:

(一)護理評估引起關節痛的病因、誘發因素及伴隨症狀,如化膿性關節炎可伴有高熱、畏寒,局部關節紅腫痛熱;結核性關節炎可伴有低熱、乏力、盜汗、消瘦、納差;類風濕關節炎可出現小關節對稱性疼痛、晨僵和關節畸形;風濕熱有遊走性關節疼痛、心髒炎;痛風可伴有血尿酸升高、局部紅腫灼熱;係統性紅斑狼瘡可伴有皮膚紅斑、光過敏,低熱和多器官損害;關節受累型過敏性紫癜可伴有皮膚紫癜、腹痛腹瀉。

(二)嚴密觀察疼痛出現的時間、疼痛部位、疼痛的緩急程度及性質、加重與緩解因素。

(三)關節痛對人體功能性健康型態的影響

1、恐懼、焦慮、憤怒等壓力與壓力應對型態的改變。

2、有無睡眠與休息型態的改變。

3、有無關節活動與運動型態的改變。

(四)對症護理

鼓勵病人晨起後行溫水浴,或用熱水浸泡疼痛和僵硬的關節,而後活動關節;或起床前先活動關節再下床活動。夜間睡眠戴彈力手套,注意保暖,可減輕晨僵程度。

(五)防止關節廢用

教會病人及家屬進行關節痛的護理及預防關節廢用。指導和鼓勵病人及早下床活動,必要時提供輔助工具,避免長時間不活動。可做肢體屈伸、散步、手部抓握、提舉等活動,也可配合理療、按摩等。肢體鍛煉由被動運動過渡到主動運動,活動強度以病人能承受為限。

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