在中醫當中，人體分布著大量的穴位，尤其在腳底板上，穴位不僅數量較多，而且每一個穴位都對應著一個人的身體器官。這就是為什麼很多人都喜歡去做足療的原因，在足療的時候可以對穴位進行刺激，進而起到養生保健的作用。那麼，有的人腳底反射區一按就疼痛是病嗎?
反射區療法
隨著改革開放，這一傳統的治病手段又重新回到祖國。在諸多專家、學者的努力下，運用中醫學的理論及方法，使腳部反射區療法不論從理論上還是從具體的操作手法的運用上，都煥發了活力，重新在世界上站在這一領域的製高點。從生物全息論的角度，足部區域相當於反映全身信息的一個全息胚。由於足部血管神經分布密集，足三陰、三陽經在腳部相互貫通，通過經絡係統與全身連通，所以說，腳部是人體信息相對集中的地方。各種生理病理的信息均可在足部顯現出來。臨床運用時，針對不同的病情，選擇一定的反射區進行組合，通過推拿手法及刮痧療法對足部反射區的刺激，可以調整相應髒腑經絡氣血的功能，從而達到治療疾病的目的。
對症療效
腳部反射區療法作為調節機體內部功能的一種治療方法，對於全身各係統疾病的治療效果較為顯著。如內科的胃腸功能紊亂、糖尿病、高血壓、神經官能症等;骨傷科的骨質增生、軟組織損傷等;婦科的月經不調、更年期綜合征;兒科的腦癱、多動症、呼吸道感染等。舉例如下：
通風
1、反射區：重點反射區——垂體、甲狀腺、腎、輸尿管、膀胱等;
關聯反射區——胃、肝、脾、上下身淋巴結、前列腺、生殖腺等。
2、推拿治療：先用輕度手法刺激腎、輸尿管、膀胱反射區各5次，約7分鍾;用中重度手法刺激胃、肝、脾、上下身淋巴結、前列腺、生殖腺反射區各5～10次，約15分鍾;用重度手法刺激垂體、甲狀腺、腎、輸尿管、膀胱等重點反射區各10次，約20分鍾。手法刺激時以患者有酸痛麻脹感為佳。
甲狀腺功能亢進反射區：重點反射區——甲狀腺、垂體、腎及腎上腺、生殖腺、上下身淋巴結等;關聯反射區——脾、胃、大小腸、心、前列腺、肝等。
3、推拿治療：先放鬆全足，然後用輕度手法刺激腎、輸尿管、膀胱反射區各5次，約5分鍾;以中等力度刺激脾、胃、大小腸、心、前列腺、肝反射區各5～10次，約15分鍾;用重度手法刺激甲狀腺垂體、生殖腺、上下身淋巴結反射區各10～15次，約20分鍾。手法以產生刺激感為佳。
腳底按摩服務從傳統走向現代，中醫診所、腳底按摩院、現代Spa、保健產品公司等，都給顧客(病人)提供這方麵的服務，可見腳底按摩的盛行。
中醫理論記載，人有“四根”——耳根、鼻根、乳根和腳根，其中以腳根為四根之本。人老腳先衰，木枯根先竭，可見腳對人體的重要性。
