開發左腦都有哪些方法?

作者:taotao2018  時間:2018-06-29 09:20:44  來源: 大眾養生網

人類是地球上最強大的生物,而且已然站在了食物鏈頂端。之所以人類如此強大,就是因為人類是屬於一種智慧型生物,具有智能化的身體係統。即便這樣,人類的大腦也僅僅開發了百分之幾而已,如果全部被開發,恐怕人類就要成為“大神”了。那麼,開發左腦的方法都有哪些呢?

開發左腦都有哪些方法?

一、引發“無意識的力量”——音樂、朗讀和背誦

無意識存在於大腦的深處。一般的時候隻有大腦的表層意識來工作,處於深層大腦的無意識受到了壓抑,所以無意識的力量不能夠自由地發揮出來。

但是,無意識中隱藏著巨大的力量,過目不忘或是能夠創造出充滿感的優秀作品都是無意識的功勞。引發無意識的力量有很多方法,聽覺刺激是其中比較容易的一種。古典音樂刺激又是聽覺刺激裏的一種方法。雖然音樂分為很多種,但是古典音樂更適合進行聽覺刺激。

不光是音樂,朗讀和背誦也都能夠引發無意識。大量反複的朗讀能夠讓你在不知不覺中進入無我狀態,注意力完全集中,意識達到統一,無意識的回路打開。這就是大腦的秘密。

開發左腦都有哪些方法?

二、大腦生理學知識——抑製理論

當大腦的回路集中於某一事物上時,其他刺激便不能傳達到大腦皮層裏。因為感覺神經回路中的突觸(神經之間的連接點)阻止了信息的傳遞。從大腦皮層到腦幹的毛狀體之間的神經回路負責完成這種傳遞抑製。

大腦裏有一種神經回路,具有傳達意識的辨別感覺。當我們一直朗讀或默讀時,剩下的隻是一些隻傳遞聲音的回路,其他的視覺、觸覺、嗅覺、時間或空間等所有的感覺都被掩蓋了,這就是抑製的工作。

打開無意識深處的神經回路是大腦的一個秘密工作,這時通過大腦的淺層測頭葉,傳達到海馬(大腦舊皮層)中與記憶有關的部分中去,聽覺刺激就是這樣打開大腦回路的。

當你背誦文章時,你的大腦中會發生什麼事情呢?讓我來告訴你吧。不考慮意思、單純大量背誦是重要的一件事。當你思考所背誦內容的意義時你就開始使用你的左腦了。如果你隻是背,這時你的精神非常集中,聽覺區開始興奮,而語言區等其他區域的興奮被抑製住了。當精神集中於一點時,以前到鬧中各自興奮的不同區域現在就都集中到了這個點上,這時聽覺區出現最大的腦電波,在它的周圍又有類型相似的波出現。最終所有相似類型的興奮擴散開來形成一個整體,其中有一個中心。

開發左腦都有哪些方法?

三、耳朵和體內振動音是能力開發最重要的工具

我們的大腦的構造是:聲音通過聽覺區到達大腦的深層部分,神經回路打開。耳朵的能力和振動音一直為們所忽視,但事實是它們是能力開發最重要的工具。

人們相信聲音療法能夠恢複聽力、治愈自閉症和癲癇。這種療法其實正是強調了聽的適重要。最近有很多研究都在進行,比如聽聲音治療疾病和弱聽,用聲音療法提高記憶力等等。

朗讀時聲音的振動能夠轉化為大腦的運動。生物發出的聲音一般都是向外發送的,但是朗讀和背誦時,它所產生的振動音能夠與大腦深層部分發生共鳴,從而在大腦深處引起變化。

間腦(丘腦和下丘腦)處於大腦的深層部分,這裏集中了所有的神經,它還控製著所有內分泌腺。當我們朗讀時,間腦就集中能量變得很寬大,產生新的突觸並打開新的回路。這時也就打開了最深層的間腦記憶回路。

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