崴腳後腳踝鼓了一個包通常是因為炎症性積液，出現腳踝損傷以後得不到治療，在反複炎症刺激期間導致局部有積液，可能會形成鼓包。一般需要適當休息、藥物治療、物理治療等，能夠加快症狀的消失。
1、適當休息：通常需要適當的臥床休息，要避免過度勞累能夠加快局部鼓包的吸收。
2、藥物治療：可以配合醫生通過消炎止痛類的藥物緩解症狀，比如阿莫西林膠囊、羅紅黴素膠囊、布洛芬顆粒等。
3、物理治療：可以對局部使用熱水袋熱敷，加快局部的代謝，有助於局部的鼓包吸收。
除此以外，也可以采取微創手術治療，有助於快速的恢複，建議及時就醫。
