頸椎變直用什麼枕頭好，這是很多人要問的問題。頸椎是人體的重要結構，那裏有重要的血管和神經通過，對一個人維持正常的學習、生活和工作起著重要的作用。正常人的頸椎和胸椎、腰椎是一樣的，都是有生理彎曲的，如果頸椎變直，頸椎的生理曲線變小或者消失，就需要選用比較低的枕頭，而且軟硬適中，下麵我們具體了解一下。
一、頸椎和枕頭的關係
枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個“正常”位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。一個理想的枕頭，必須符合人體頸椎12±5的生理曲度。
二、頸椎變直應選擇什麼高度的枕頭
頸椎生理曲線強直怎麼辦？人們常說的“高枕無憂”並不科學，枕頭過高反而容易引發頸椎病。小編向知名頸椎枕製造商菲利斯康醫療總設計師Tony James Morrison了解到，按醫學標準，正常成人使用枕高在10到12cm左右，太高太低都不行，枕頭太高容易造成頸椎反張，枕頭太低無法維持頸椎正常12±5mm生理曲線，容易導致頸椎變直。
三、頸椎變直專用枕頭
頸椎變直強直專用枕頭必須有適當的承托力度用於承托頸椎部，如何對頸椎病起到真正的作用，需要根據頸椎病人的不同情況對待。
1.針對輕度變直人群：頸椎病患者要盡量防止頸部和肩部著涼，挑選枕頭要選擇符合頸肩生理弧度的枕頭。
2.針對頸椎變直較嚴重人群：推薦承托力更強一些效果更直接的造型和材質，針對強的專業品牌枕頭。如菲利斯康頸椎強直專用枕，蝶形枕等，牽引效果都非常不錯。
四、頸椎變直要睡軟枕頭還是硬枕頭呢？
頸椎變直，頸椎的生理曲線消失，對於這類患者，枕頭的軟硬也很重要，枕頭太硬，會使頭部與枕頭接觸麵過少，導致局部壓力過大，進而壓迫神經，引起頭頸的酸麻、疼痛等症狀。
枕頭太軟，會使頭與枕頭貼得太緊而影響頭皮的血液循環，透氣性差，對於有俯臥習慣的人來說，更會導致呼吸不順暢，進而出現脫發、頭暈等症狀。
小編向菲利斯康設計師要了選枕小竅門，頸椎變直要選什麼樣的枕頭，軟硬適中的枕頭，以頭部會和枕頭自然緊貼，又不會過於深陷（<3cm）為宜。
五、頸椎變直應選什麼材質的枕頭呢？
目前市場上枕頭的內芯有許多種，纖維、蠶絲、羽絨填充的枕頭舒適又有彈性，普通家用也舒適，但對於頸椎已經曲度不正常人群，可根據自身的情況，選擇記憶棉枕芯，這種枕芯造價差異比較大，建議選擇較為知名品牌
