背闊肌勞損一般可以通過適當休息、熱敷、按摩等方式來進行治療。建議在日常生活當中適當休息，避免劇烈運動。
1、適當休息：如果是由於過度勞累，長期抗重物所引起的背闊肌勞損出現酸脹的現象，可以通過休息來進行緩解。
2、熱敷：如果是由於受涼所引起的背闊肌酸痛，腫脹，可以通過熱敷的方式來起到疏風散寒的效果。
3、按摩：可以通過按摩的方式促進局部血液循環，從而改善疼痛酸脹的現象。
除此之外，也可以通過針灸等方式來舒筋活絡緩解肌肉緊繃和僵硬感。在日常生活當中要注意一句不保暖。
背闊肌勞損怎麼辦
作者：xiao 時間：2018-08-17 17:28:31 來源： 大眾養生網
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