手臂粗並不是哪些經絡不通，有可能是身體過於肥胖或是長時間從事重體力勞動等多種的原因導致，跟經絡不通並沒有太大的關係。
身體過度肥胖情況下一般會導致胳膊部位的脂肪比較的多，會使胳膊看起來比較的粗壯和比較的肥胖，還會導致胳膊部位看起來不夠的協調和美。長時間從事重體力勞動也會導致胳膊部位的肌肉比較的發達，從而會導致手臂看起來比較的粗壯，通常並不可以通過手臂粗的方式來判斷為經絡不通，經絡不通一般容易使手臂出現浮腫的症狀，還可能會引起活動無力以及動能不良反應，腿型的胳膊粗多數跟經絡不通並沒有太大的關係，並沒有疼痛等其他的不良反應是多數不是經絡不通，不用過分的擔心。
胳膊較粗一般可以通過舉啞鈴或是通過上肢運動等多種的方式鍛煉，有利於加快新陳代謝和促進局部的血液循環，同時還可以加快脂肪燃燒，從而可以達到瘦胳膊的效果，有利於改善局部出現的比較粗壯症狀，還可以使身材看起來更加的協調和勻稱，整體提升身材的美觀程度。
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