臉上皮膚很油可以通過調整飲食、運動鍛煉、加強局部衛生等方式緩解症狀。
1、調整飲食:如果經常吃辛辣刺激和油膩的食物，可能會導致皮膚受到損傷，出現臉很油的情況，可以適當的調整飲食結構，多吃新鮮的水果蔬菜，緩解症狀。
2、運動鍛煉:如果過於肥胖也會出現皮膚很油的情況，可以適當的進行有氧運動鍛煉，比如跑步、騎自行車、打籃球等,改善新陳代謝，調節內分泌，緩解症狀。
3、加強局部衛生：如果臉部清潔衛生不佳，也會導致臉上皮膚很油，可以適當的使用溫水清洗，避免使用成分過於複雜的化妝品，促進皮膚組織恢複。
除了以上常見的辦法外，如果情況非常嚴重，可以在醫生的指導下塗抹維A酸乳膏等藥物治療。
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