頸椎腰椎不好一般需避免練瑜伽,因為練瑜伽的過程中會涉及到劇烈運動,有可能會造成肌肉拉傷,或者肌肉勞損,不利於頸椎和腰椎的恢複。
在日常生活中應注意適當臥床休養,避免過度疲勞,同時可以通過用熱水袋熱敷局部,能夠促進身體血液循環,改善頸椎腰椎不好引起的肌肉酸痛、活動受限等症狀。部分人群也可通過針灸的方式刺激皮膚穴位,可達到疏通經絡效果,有助於加快身體恢複。
若有任何不良現象,也可以到正規醫院檢查身體,配合醫生治療。
頸椎腰椎不好一般需避免練瑜伽,因為練瑜伽的過程中會涉及到劇烈運動,有可能會造成肌肉拉傷,或者肌肉勞損,不利於頸椎和腰椎的恢複。
在日常生活中應注意適當臥床休養,避免過度疲勞,同時可以通過用熱水袋熱敷局部,能夠促進身體血液循環,改善頸椎腰椎不好引起的肌肉酸痛、活動受限等症狀。部分人群也可通過針灸的方式刺激皮膚穴位,可達到疏通經絡效果,有助於加快身體恢複。
若有任何不良現象,也可以到正規醫院檢查身體,配合醫生治療。
倦意問#你好,我是一名40歲的中年男性,早幾年患有頸椎病,一直都沒有徹底治好,最近幾天又出現了頭暈嘔吐的情況,不知道該怎麼辦才好呢?大眾養生網小編解答:你好,由
成年人的頸椎是彎曲的,如果睡覺的時候不使用枕頭,那麼頸椎被迫就要伸直,所以如果有頸椎病的人,睡覺的時候是要用枕頭的。不用枕頭對患者是不好的。頸椎病人應該要選擇適
首先說頸椎對人體的健康很重要,如果頸椎出現問題了會嚴重影響到正常的生活。睡覺時最好是睡枕頭比較好,人的頸椎有一個生理弧度,睡覺睡枕頭使頸椎形成的一個圓滑的、朝向
睡覺不枕枕頭是一種不良的生活習慣,對於頸椎病患者來說一定要及時改正,晚上睡覺要枕枕頭,避免因頸椎部位的肌肉和骨骼等受到過度的牽拉而使病情變得嚴重。頸椎病患者應及
頸椎不穩是常見的症狀,很多頸椎不好的朋友都有這種情況,在治療頸椎不穩時,根據患者的實際情況,一般以非手術治療為主,但有些較為嚴重的患者則需進行手術治療。另外,患
根據你所敘述的這種情況,頸椎不好的人確實可以引起頭暈,頸椎不好可能是由於你長時間的坐立,或者是由於你長時間保持一個動作不動,這樣就很容易出現頸椎病,所以建議你在