人在晚上睡覺的時候，也會發生不同的情況，比如有的人經常會失眠多夢，還有的人會覺得非常的難受，身體會發生一種腰酸背痛的情況。現在人們的生活條件雖然比較好，但工作壓力也是非常大，白天容易精神緊張，所以晚上的時候也不容易入睡。可是晚上睡覺渾身難受怎麼回事呢?
病因
很多因素都可以造成失眠，精神因素、機體疾病、文化程度、生活習慣以及工作環境、睡眠條件等因素與失眠的形成有著密切的關係。心理因素造成的失眠被人們所重視，如情緒不穩定，心情抑鬱、過於興奮、生氣憤怒等均可引起失眠。
許多失眠情況都是由於身體的某些部位不適造成的：
1、中樞神經係統疾病：如腦外傷、腦腫瘤、腦血管疾病(腦出血、腦梗塞)、 帕金森病、老年性癡呆、癲癇、偏頭痛等。
2、呼吸係統疾病：如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫等。
3、泌尿係統疾病：慢性腎功能衰竭時的睡眠，常常是短而破碎，隻有腎透析或
腎移植才能有效解決。糖尿病、尿崩症、泌尿係統感染引起的尿頻，也可以幹擾睡眠。
4、過敏性疾病：也常常幹擾睡眠，如皮膚瘙癢、鼻阻塞、使睡眠無法進行。
5、消化係統疾病：如潰瘍病、腸炎、痢疾等造成腹痛、燒心、惡心、嘔吐等症 狀，也明顯幹擾睡眠。
6、循環係統疾病：特別是心衰、心絞痛、高血壓、動靜脈炎等都可引起失眠。
7、骨骼、肌肉、關節的炎症和疼痛：是臨床常見的疾病，也不同程度地引起睡 眠障礙。
失眠症可獨立於其它任何疾患而存在，也可為其它病症的表現之一。就個體而言，可能是多種因素參雜、交互作用的結果。不同性別、年齡、身體狀況及用藥史、社會和家庭環境、個人生活習慣以及心理狀態等均與失眠發病有關係，按照失眠的誘因將其歸納為以下幾個方麵。
1、短暫性失眠(小於一周)
大部分的人在受到壓力、刺激、興奮、焦慮時;生病時;到達高海拔的地方;或者睡眠規律改變時(如時差;輪班的工作等)都會有短暫性失眠障礙。這類失眠一般會隨著事件的消失或時間的拉長而改善，但是短暫性失眠如處理不當部分人會導致慢性失眠。
2、短期性失眠(一周至一個月)
嚴重或持續性壓力，如重大身體疾病或手術、親朋好友的過世、嚴重的家庭、工作或人際關係問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。
3、慢性失眠(大於一個月)
慢性失眠的原因是很複雜的且較難去發現，許多的慢性失眠是多種原因合在一起所造成的。可能造成慢性失眠的原因如下：
(1)機體方麵的疾病，尤其是慢性病會導致失眠;
(2)精神疾患或情緒障礙而導致失眠;
(3)服用藥物、酒精、刺激物、或毒品等而導致失眠;
(4)睡醒周期障礙或不生活規律而導致失眠;
(5)睡前小腿有不舒服的感覺或睡覺中腳會不自主的抽動而導致失眠;
(6)睡覺打呼、不規律的呼吸或其它呼吸障礙而導致失眠;
1、入睡困難;
2、不能熟睡;
3、早醒、醒後無法再入睡;
4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做噩夢;
5、睡過之後精力沒有恢複;
6、發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢複。
7、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。
8、很多失眠的人喜歡胡思亂想。
9、長時間的失眠會導致神經衰弱和抑鬱症，而神經衰弱患者的病症又會加重失眠。
失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方麵的，嚴重一點會導致精神分裂。
